Een gezonde leefwijze is de beste ondersteunende behandeling bij etalagebenen. Alle voedingsregels die gelden voor het voorkomen en behandelen van hart- en vaatziekten, gelden ook voor het voorkomen en behandelen van etalagebenen. Zo kunt u het beste vooral veel groenten en fruit eten, veel vis en regelmatig noten.

Gezonde voeding verdient de voorkeur boven supple­menten. Maar bij ziekte kan aanvulling met een sup­plement raadzaam zijn. Overleg daarover met een in voeding gespecialiseerde (natuur) arts.

Stoppen met roken, verder lopen

Roken is de belangrijkste risicofactor voor het ontstaan van vaat­ziektes, waaronder etalagebenen. Van alle patiënten met etalage­benen heeft 75% tot 90 % gerookt of rookt nog steeds. Als patiënten met roken stoppen, kunnen ze daarna grotere afstanden zonder pijn lopen en neemt de rustpijn af.