Nieuw advies Gezondheidsraad
In september 2012 heeft de Gezondheidsraad op basis van nieuwe inzichten uit medisch onderzoek een nieuw advies uitgebracht over de suppletie met vitamine D.
Dat zijn ook de hoeveelheden die het Voedingscentrum sinds die tijd propageert.
Nieuw advies Voedingscentrum voor extra vitamine D
| Leeftijdsgroep | Wie | Vitamine D in microgram (mcg) | |
|---|---|---|---|
| Kinderen | 0 t/m 3 jaar | Iedereen | 10 |
| Vrouwen | 4 t/m 49 jaar | Donkere (getinte) huidskleur en/ of niet genoeg buitenkomen | 10 |
| 50 t/m 69 jaar | Iedereen | 10 | |
| 70 jaar en ouder | Iedereen | 20 | |
| Zwangere vrouwen | Iedereen | 10 | |
| Mannen | 4 t/m 69 jaar | Donkere (getinte) huidskleur en/ of niet genoeg buitenkomen | 10 |
| 70 jaar en ouder | Iedereen | 20 |